Skip to main content
Mijn bibliotheek
Shop
Nieuws Boeken Tijdschriften Toetsvragen Web-tv Video Audio
Tips voor Mijn BSL
Inloggen

Welkom bij Scalda & Bohn Stafleu van Loghum

Scalda heeft ervoor gezorgd dat je Mijn BSL eenvoudig en snel kunt raadplegen.Je kunt de producten hieronder links aanschaffen en rechts inloggen.

» Andere revante producten voor Scalda studenten en medewerkers.

Registreer

Schaf de BSL Academy aan: 

BSL Academy mbo AG

Eenmaal aangeschaft kun je thuis, of waar ook ter wereld toegang krijgen tot Mijn BSL.

Heb je een vraag, neem dan contact op met Jan van der Velden.

Login

Als u al geregistreerd bent, hoeft u alleen maar in te loggen om onbeperkt toegang te krijgen tot Mijn BSL.

Inloggen
Top
Mindfulness
Gepubliceerd in:

07-07-2016 | MINDFULNESS IN PRACTICE

Experiencing the Universal Breath: a Guided Meditation

Auteurs: Edo Shonin, William Van Gordon

Gepubliceerd in: Mindfulness | Uitgave 5/2016

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Extract

Working on the assumption that the average healthy individual completes 15 breath cycles each minute, an individual that is fortunate enough to live until they are 100 years old will take approximately 786 million in-breaths and the same number of out-breaths. From the meditator’s perspective, this equates to almost 1.6 billion opportunities to attain enlightenment. The breath, when correctly observed and attended to, can become a potent means of cultivating awakened perception. However, despite the numerous opportunities provided by the process of breathing to become more spiritually aware, it is unfortunately the case that there exist a significant number of people that live out their entire life without being aware of a single breath in or out. …
vorige artikel Awareness Has No Center and No Periphery
volgende artikel Paul Gilbert and Choden: Mindful Compassion: How the Science of Compassion Can Help You Understand Your Emotions, Live in the Present, and Connect Deeply with Others. New Harbinger Publications, 2014, 384 pp
Metagegevens
Titel
Experiencing the Universal Breath: a Guided Meditation
Auteurs
Edo Shonin
William Van Gordon
Publicatiedatum
07-07-2016
Uitgeverij
Springer US
Gepubliceerd in
Mindfulness / Uitgave 5/2016
Print ISSN: 1868-8527
Elektronisch ISSN: 1868-8535
DOI
https://doi.org/10.1007/s12671-016-0570-4

Andere artikelen Uitgave 5/2016

The eCALM Trial: eTherapy for Cancer Applying Mindfulness. Exploratory Analyses of the Associations Between Online Mindfulness-Based Cancer Recovery Participation and Changes in Mood, Stress Symptoms, Mindfulness, Posttraumatic Growth, and Spirituality

  • ORIGINAL PAPER

The Decoupling Model of Equanimity: Theory, Measurement, and Test in a Mindfulness Intervention

  • ORIGINAL PAPER

Coping Self-Efficacy and Mindfulness in Non-Suicidal Self-Injury

  • ORIGINAL PAPER

An Investigation of the Effects of Brief Mindfulness Training on Self-Reported Interoceptive Awareness, the Ability to Decenter, and Their Role in the Reduction of Depressive Symptoms

  • ORIGINAL PAPER

Trait Self-Compassion Reflects Emotional Flexibility Through an Association with High Vagally Mediated Heart Rate Variability

  • Open Access
  • ORIGINAL PAPER

Parenting an Early Adolescent: a Pilot Study Examining Neural and Relationship Quality Changes of a Mindfulness Intervention

  • ORIGINAL PAPER