Gunstige effecten van zonlicht

Zonlicht heeft positieve en negatieve kanten. Als de zon eenmaal schijnt genieten we daar maar al te graag van. Maar we worden er vaak op gewezen dat teveel zon schadelijke gevolgen kan hebben, zoals huidkanker, degeneratieve huidafwijkingen en staar. De auteurs van onderstaand artikel belichten vooral ook de positieve kant. Ze hebben de literatuur van verschillende studies bijeen genomen. Zonlicht lijkt gunstige effecten te hebben op het ontstaan en beloop van verschillende bot-, spier- en huidziekten en verschillende maligniteiten. Daarnaast zou het een preventief effect hebben op het ontstaan van immuunziekten, vooral multipele sclerose. De gunstige effecten lijken een relatie te hebben met een hogere aanmaak van vitamine D door de huid onder invloed van zonlicht en het dag- en nachtritme.