Welkom bij Scalda & Bohn Stafleu van Loghum

Scalda heeft ervoor gezorgd dat je Mijn BSL eenvoudig en snel kunt raadplegen.Je kunt de producten hieronder links aanschaffen en rechts inloggen.

Registreer

Schaf de BSL Academy aan:

BSL Academy mbo AG

Eenmaal aangeschaft kun je thuis, of waar ook ter wereld toegang krijgen tot Mijn BSL.

Heb je een vraag, neem dan contact op met Jan van der Velden.

Login

Als u al geregistreerd bent, hoeft u alleen maar in te loggen om onbeperkt toegang te krijgen tot Mijn BSL.

Inloggen

Gepubliceerd in:

hoofdstuk lezen eerste hoofdstuk lezen

2019 | OriginalPaper | Hoofdstuk

10. Trainingsleer

Auteurs : Drs. G. M. van der Poel, Drs. M. W. A. Jongert, Drs. J. J. de Morree

Gepubliceerd in: Inspanningsfysiologie, oefentherapie en training

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Samenvatting

Kennis van de trainingsleer is belangrijk om er zeker van te zijn dat de oefeningen een training worden, dat er adaptatie optreedt en er niet alleen maar geoefend en bewogen wordt. De trainingsleer verschaft de kennis en achtergronden voor de juiste invulling van trainingen. In dit hoofdstuk worden de volgende aspecten behandeld:

fysiologische trainingsprincipes: hoe reageert het lichaam op training;
trainingsvariabelen: de praktische bouwstenen;
trainingsmethoden.

Bohn Stafleu van Loghum

Welkom bij Scalda & Bohn Stafleu van Loghum

Registreer

Login

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Samenvatting

Log in om toegang te krijgen