Skip to main content
Mijn bibliotheek
Shop
Nieuws Boeken Tijdschriften Toetsvragen Web-tv Video Audio
Tips voor Mijn BSL
Inloggen

Welkom bij Scalda & Bohn Stafleu van Loghum

Scalda heeft ervoor gezorgd dat je Mijn BSL eenvoudig en snel kunt raadplegen.Je kunt de producten hieronder links aanschaffen en rechts inloggen.

» Andere revante producten voor Scalda studenten en medewerkers.

Registreer

Schaf de BSL Academy aan: 

BSL Academy mbo AG

Eenmaal aangeschaft kun je thuis, of waar ook ter wereld toegang krijgen tot Mijn BSL.

Heb je een vraag, neem dan contact op met Jan van der Velden.

Login

Als u al geregistreerd bent, hoeft u alleen maar in te loggen om onbeperkt toegang te krijgen tot Mijn BSL.

Inloggen
Top
Huisarts en wetenschap
Gepubliceerd in:

01-07-2006 | Journaal

Vezels goed voor de darmen en tegen hartziekten

Auteur:    

Gepubliceerd in: Huisarts en wetenschap | Uitgave 7/2006

Log in om toegang te krijgen
share
DELEN

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

  • Optie A:
    Klik op de rechtermuisknop op de link en selecteer de optie “linkadres kopiëren”
  • Optie B:
    Deel de link per e-mail
    Link delen
publish
Publiceer nu

Samenvatting

Volgens een recent advies van de Gezondheidsraad is er overtuigend wetenschappelijk bewijs dat de inname van voedingsvezels (met name in volkoren graanproducten en fruit) geassocieerd is met een betere darmwerking. Bovendien kunnen vezels bescherming bieden tegen hartziekten. Hiervoor dienen volwassenen 30 tot 40 gram vezels per dag te nuttigen, die van nature in voedingsmiddelen voorkomen. Voor het voorkómen van obstipatie moet de vezelinname gepaard gaan met voldoende vochtinname en lichamelijke activiteit. Het beschermende effect op hartziekten is vooral te danken aan fruitvezels die de concentratie van LDL-cholesterol in het bloed verlagen. Dit pleit tegen het gebruik van vezelproducten die als voedingssupplement worden aangeboden.
vorige artikel Het nieuwe zorgstelsel: Engelse lessen?
volgende artikel Een depressie die niet geneest met een SSRI. Wat nu?
Literatuur
Metagegevens
Titel
Vezels goed voor de darmen en tegen hartziekten
Auteur
   
Publicatiedatum
01-07-2006
Uitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum
Gepubliceerd in
Huisarts en wetenschap / Uitgave 7/2006
Print ISSN: 0018-7070
Elektronisch ISSN: 1876-5912
DOI
https://doi.org/10.1007/BF03084799

Andere artikelen Uitgave 7/2006

Mannen zijn vaker te dik maar gaan minder vaak naar de diëtist

  • LINH-cijfers

Goed onderzoek

  • Boeken

‘Wij wilden vooral onze service verbeteren’

  • In de praktijk

Eerste bevolkingsonderzoek diabetes

  • Intermezzo

Een arts van de wereld

  • Boeken

Management van verwijzingen

  • Journaal