Woorden vooraf

Zelfstandigheid en kwaliteit van leven zijn nauw verbonden. Met het ouder worden neemt de zelfstandigheid af, onder andere door toenemende motorische problemen. Deze motorische problemen vloeien enerzijds voort uit lokale achteruitgang zoals afname van spiermassa, maar zijn ook het gevolg van veranderingen in delen van het centrale zenuwstelsel die bewegingen voorbereiden, uitvoeren en coördineren. Laura Cuijpers deed literatuuronderzoek naar het (her)leren van motorische vaardigheden bij ouderen. Zij beschrijft welke ouderdomsgerelateerde degeneratieve processen plaatsvinden in de hersenen en hoe deze mede verantwoordelijk zijn voor de achteruitgang in cognitieve functies die belangrijk zijn voor het aanleren van motorische vaardigheden. Uit het literatuuronderzoek komt onder andere naar voren dat het her-automatiseren van bewegingen kan leiden tot een vermindering van debenodigde cognitieve controle ervan, wat uiteindelijk kan resulteren in betere prestaties op met name dubbeltaken. …