Welkom bij Scalda & Bohn Stafleu van Loghum

Scalda heeft ervoor gezorgd dat je Mijn BSL eenvoudig en snel kunt raadplegen.Je kunt de producten hieronder links aanschaffen en rechts inloggen.

Registreer

Schaf de BSL Academy aan:

BSL Academy mbo AG

Eenmaal aangeschaft kun je thuis, of waar ook ter wereld toegang krijgen tot Mijn BSL.

Heb je een vraag, neem dan contact op met Jan van der Velden.

Login

Als u al geregistreerd bent, hoeft u alleen maar in te loggen om onbeperkt toegang te krijgen tot Mijn BSL.

Inloggen

Gepubliceerd in:

hoofdstuk lezen eerste hoofdstuk lezen

2023 | OriginalPaper | Hoofdstuk

4. Sessie 3 Aan de slag met slaapgedrag, ontspanning en gedachten

Auteurs : dr. Ingrid Verbeek, dr. Merijn van de Laar

Gepubliceerd in: Behandeling van langdurige slapeloosheid

Uitgeverij: Bohn Stafleu van Loghum

Samenvatting

In deze sessie wordt eerst stilgestaan bij de vragen die de cliënt heeft naar aanleiding van de vorige sessie. Daarna wordt het slaapdagboek besproken en eventuele vragen over de schriftelijke informatie beantwoord. De slaapadviezen, slaaprestrictie en/of stimuluscontrole en de pauzemomenten worden geëvalueerd. In deze sessie wordt de progressieve relaxatie van Jacobson (zeven spiergroepen) geïntroduceerd en wordt een begin gemaakt met cognitieve therapie.

Bohn Stafleu van Loghum

Welkom bij Scalda & Bohn Stafleu van Loghum

Registreer

Login

Deel dit onderdeel of sectie (kopieer de link)

Samenvatting

Log in om toegang te krijgen